Ползи от комбинирането на MCT масло с вашия режим на кетогенна диета

Rate this post

Пълното наименование на маслото MCT е средноверижни мастни киселини, което според научни изследвания е предпочитаният източник на енергия за човешкото тяло. Основното, което отличава MCT маслото е фактът, че се абсорбира директно от червата, без да са необходими храносмилателни ензими.

Coconut MCT oil

MCT маслото е отличен източник на бързо достъпна енергия и поради тази причина е основният компонент на така нареченото бронирано кафе. Този продукт съчетава мазнини, които имат засищащ ефект с кофеин и триглицериди. Можете също така да добавите MCT масло към други ястия като много полезен източник на здравословни мазнини. Може да се комбинира и със сложни въглехидрати.

Има много причини, поради които MCT маслото е полезно за всички хора, които следват ектогенна диета. На първо място, MCT маслото помага на тялото да влезе в кетоза много по-бързо и лесно. На второ място, MCT маслото може да бъде заместител на богато хранене, защото идеално задоволява апетита

Универсалността на MCT маслото е трудно да се надцени. Ако вече сте в кетоза, но ще ядете салата като добавка към дневните въглехидрати, все още можете да следвате принципите на ектогенната диета. Просто използвайте MCT като основа за салата и можете да сте сигурни, че процесът на изгаряне на мазнини няма да бъде спрян.

Вашият коментар