Οφέλη από το συνδυασμό του ελαίου MCT με το σχήμα κετογονικής διατροφής σας

Rate this post

Η πλήρης ονομασία του ελαίου MCT είναι λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας, τα οποία σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα είναι η προτιμώμενη πηγή ενέργειας για το ανθρώπινο σώμα. Το κύριο πράγμα που διακρίνει το έλαιο MCT είναι το γεγονός ότι απορροφάται απευθείας από τα έντερα, χωρίς να χρειάζονται πεπτικά ένζυμα.

Coconut MCT oil

Το λάδι MCT είναι μια εξαιρετική πηγή γρήγορα διαθέσιμης ενέργειας και για αυτό το λόγο είναι το κύριο συστατικό του λεγόμενου αλεξίσφαιρου καφέ. Αυτό το προϊόν συνδυάζει λίπη που έχουν χορταστική δράση με καφεΐνη και τριγλυκερίδια. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι MCT σε άλλα γεύματα ως μια πολύ ευεργετική πηγή υγιεινού λίπους. Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με σύνθετους υδατάνθρακες.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το λάδι MCT είναι χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους που ακολουθούν μια εκτογενή δίαιτα. Πρώτα απ ‘όλα, το έλαιο MCT βοηθά στο να μπει το σώμα σε κέτωση πολύ πιο γρήγορα και ευκολότερα. Δεύτερον, το λάδι MCT μπορεί να υποκαταστήσει ένα πλούσιο γεύμα, γιατί ικανοποιεί τέλεια την όρεξη

Η ευελιξία του λαδιού MCT είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Εάν βρίσκεστε ήδη σε Ketosis, αλλά πρόκειται να φάτε μια σαλάτα ως συμπλήρωμα σε καθημερινούς υδατάνθρακες, μπορείτε ακόμα να ακολουθήσετε τις αρχές της εξωγονικής δίαιτας. Απλώς χρησιμοποιήστε τα MCTs ως βάση σαλάτας και να είστε σίγουροι ότι η διαδικασία καύσης λίπους δεν θα σταματήσει.

Σχολιάστε