Πόνος στο γόνατο - Συμπληρώματα διατροφής για γυναίκες

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι το φυσικό σήμα του σώματος ότι κάτι δεν πάει καλά με τις αρθρώσεις. Το πρόβλημα επηρεάζει συχνότερα τους γοφούς, τα γόνατα, τους αγκώνες, τους καρπούς και τους αστραγάλους. Αυτές είναι οι μεγαλύτερες και πιο φορτισμένες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα. Ο πόνος προκαλείται από βλάβη στον ιστό του χόνδρου, δηλαδή ένα μαλακό υλικό που έχει λειτουργία απορρόφησης κραδασμών. Η βλάβη στον ιστό του χόνδρου μπορεί να προκληθεί από μια εκφυλιστική ασθένεια που συνεχίζεται εδώ και αρκετά χρόνια ή από έναν ξαφνικό τραυματισμό, ο οποίος συχνά συνδυάζεται με φλεγμονή. Πώς να απαλλαγείτε από παθήσεις πόνου;