здоровье — красота — похудание
Что такое висцеральный жир и какова его функция в организме? Какая норма висцерального жира? Как вырабатывается висцеральный жир и как избавиться от лишнего жира? Опасен ли висцеральный жир для здоровья? Висцеральный жир — это естественная жировая ткань, окружающая внутренние органы брюшной полости. Висцеральный жир выполняет очень важную защитную функцию и предотвращает механическое повреждение внутренних органов, таких как печень, почки или сердце. Следовательно, правильное количество висцерального жира необходимо для обеспечения достаточной защиты жизненно важных органов. Жировая ткань также проявляет гормональную активность, а это означает, что ни избыток жировой ткани, ни ее недостаток не являются полезными для здоровья. Итак, каков оптимальный уровень висцерального жира? В зависимости от пола и индивидуальных особенностей нормальное содержание висцерального жира составляет от 3% до 4% от общей массы тела. Превышение нормы висцеральной жировой ткани может вызвать серьезные последствия для здоровья, так как возрастает риск многих серьезных заболеваний, в том числе: сердечного приступа, атеросклероза, сахарного диабета 2 типа, гормональных нарушений, снижения либидо, импотенции. Последствия абдоминального ожирения могут быть серьезными, поэтому стоит проверить уровень висцерального жира в своем организме и избавиться от его избытка. Вы можете измерить свой жир с помощью теста DEXA или анализатора состава тела. Последующая визуальная оценка не принесет достоверных результатов, потому что у худых людей также может быть значительно превышен уровень висцерального жира. Основная причина избытка жира на животе — неправильное питание и отсутствие физических нагрузок, то есть так называемый антисанитарный образ жизни. Потребление слишком большого количества простых углеводов способствует образованию висцерального жира, избыток которого превращается непосредственно в жировую ткань, которая накапливается вокруг внутренних органов. Так как же избавиться от лишнего жира на животе? Двумя основными факторами являются правильно сбалансированная диета, состоящая из натуральных и необработанных продуктов растительного и животного происхождения, и регулярная физическая активность в сочетании с регулярным ночным сном. Также полезны травы и натуральные экстракты, ускоряющие сжигание лишнего жира: куркума, имбирь, корица, зеленый чай, красный чай, яблочный уксус, витамин С, черный кофе, чеснок, кайенский перец.
UltraSlim — это уникальная комбинация натуральных растительных ингредиентов, которые ускоряют обмен веществ, естественным образом сжигают лишний жир, улучшают физическую работоспособность и снижают аппетит. Кроме того, добавка повышает уровень энергии и повышает физическую работоспособность, а также способствует укреплению физической формы.
Пищевая добавка с уникальными свойствами, способствующая снижению веса и предотвращающая старение тела. Его высоко ценят специалисты, диетологи и люди, решившие внедрить его в свой распорядок дня. Полезная черника регулирует обмен веществ и аппетит, а также помогает сжигать жир. Кроме того, они обладают сильным антиоксидантным действием, способствующим удалению свободных радикалов.
Ночью, когда вы спите, организм не бездействует, а в основном занимается регенерацией и отдыхом после напряженного рабочего дня или после изнурительной тренировки. Метаболизм работает в более медленном режиме, температура тела падает, увеличивается выработка гормона роста и происходит интенсивное обновление клеток. Вы можете использовать этот период для дополнительного сжигания лишнего жира, используя синергетические ингредиенты, содержащиеся в формуле, обеспечивающие глубокий и непрерывный сон и высокий уровень регенерации.
Экстракт чистого африканского манго высшего качества. Намного более эффективен, чем другие натуральные вещества, способствующие похудению. Таблетки, содержащие экстракт семян африканского манго, являются хитом среди пищевых добавок, способствующих снижению веса и сжиганию жира.
В составе биологически активной добавки Piperinox объединены семь натуральных ингредиентов, хорошо известных людям, желающим снизить массу тела и избавиться от лишнего жира. Основным активным ингредиентом является пиперин, известный своей комплексной поддержкой для похудания. Дополнительные ингредиенты делают процесс похудения безопасным, а эффект — постоянным.
Пищевая добавка в виде вкусного кофейного напитка. Он содержит натуральные ингредиенты, регулирующие обмен веществ и помогающие избавиться от лишнего веса и ненужной жировой ткани. Содержание натурального кофе и гуараны удовлетворит потребности людей, которым необходима ежедневная доза утренней энергии. Напиток можно пить как теплым, так и холодным.
Ценная пищевая добавка, состоящая из двух сильных и натуральных ингредиентов, способствующих снижению веса и сжиганию жира. Помимо того, что он помогает похудеть, он стимулирует выведение токсинов из организма, улучшает здоровье кожи и придает ей молодой вид. Фрукт асаи официально признан суперпродуктом, поскольку он значительно замедляет процессы старения, улучшает работу иммунной системы и обеспечивает множество питательных веществ.
Пищевая добавка с высоким содержанием экстракта зеленого кофе, которая эффективно способствует снижению веса. Лучший источник полезной хлорогеновой кислоты и кофейной кислоты. Он также обладает многими другими полезными для здоровья свойствами, включая улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Экстракт зеленого кофе рекомендуется особенно людям, которые худеют или хотят снизить массу тела.
Моринга Актив — это современная пищевая добавка, состоящая из натуральных экстрактов растений, которая была создана для поддержки процесса похудения и уменьшения жировых отложений. Продукт работает на многих уровнях, начиная от регулирования уровня сахара в крови и поддержки правильного обмена веществ, сжигая жир, уменьшая чувство голода и поддерживая пищеварение, и заканчивая подавлением липогенеза и поддержанием здоровой массы тела.