Sexuálne zdravie a intímny život sú otázky, ktoré už dávno prestali byť tabu a možno o nich voľne diskutovať. Nie je žiadnym tajomstvom, že nízky sexuálny apetít môže byť príčinou mnohých problémov vo vašom osobnom živote a nepochybne má negatívny vplyv na vzťah medzi ženou a mužom.
Príčiny sexuálnych problémov u žien sú zložité a závisia od mnohých faktorov. Môžu to byť okrem iného: únava, chyby vo výžive, hormonálna nerovnováha a mnoho ďalších príčin v psychickej či fyzickej oblasti.
Keď spozorujete príznaky zníženej hladiny libida, poraďte sa najskôr s odborným lekárom, ktorý pomôže odstrániť zdravotné problémy, ktoré si vyžadujú odbornú farmakologickú ambulanciu. Porozprávajte sa aj so svojím partnerom, pretože úprimný rozhovor často uvoľňuje potlačované emócie a môže tiež pozitívne ovplyvniť váš sexuálny apetít.
Okrem týchto spôsobov vyskúšajte aj prírodné metódy, ktoré pôsobia na psychiku a endokrinný systém. Na trhu sú dostupné bylinky a doplnky stravy, ktoré boli vyrobené špeciálne pre ženy bojujúce s problémom zníženého libida. Prírodné látky obsiahnuté v rastlinách okrem toho, že účinne zvyšujú sexepíl, sú prospešné aj pre celkové duševné a fyzické zdravie. Vďaka nim si zlepšíte sexuálny život, ale budete sa aj lepšie cítiť vďaka zlepšeniu nálady a vzhľadu, ako aj dobitiu energie.
Pamätajte, že prírodné prostriedky zvyčajne vyžadujú dlhší čas a pravidelné používanie na dosiahnutie uspokojivých výsledkov. Ich hlavnou výhodou je však absencia nežiaducich vedľajších účinkov, ktoré sú zvyčajne spojené s farmakologickými liekmi. Dodržiavajte tiež základné zásady dobrého zdravia, t. j. používajte vyváženú stravu a pravidelne cvičte. Je to veľmi dôležité pre udržanie sexuálnej výkonnosti a dobrého zdravia počas celého života.
