קולגן לעור חלק - תוספי תזונה לנשים

מה תפקידו של הקולגן בגוף? האם קולגן טוב לעור חלק? איזו צורה של יישום קולגן היעילה ביותר לעור חלק? תוספי תזונה קולגן טבעיים לעור חלק של הפנים וכל הגוף. הקולגן הוא אחד ממרכיבי הרקמות בגוף האדם. סיבי הקולגן מעניקים לעור חלקות, גמישות וגמישות. קיימת תזה כי ייצור הקולגן יורד עם הגיל, וזוהי הסיבה העיקרית לקמטים בעור, עור נפול והזדקנות עור חזותית. עם השנים העור הופך פחות ופחות חלק, ולכן יצרני הקוסמטיקה ותוספי התזונה מציעים תכשירים שתפקידם לספק לגוף קולגן שיחדור לעור ויבנה מחדש את מבני הקולגן האחראים על החלקות והגמישות של עור. הקולגן זמין הן בצורת משחה שמיועדת לשימוש חיצוני, כמו גם כתוסף תזונה בצורת כמוסות או בצורת משקה קולגן. כל אחת מצורות הקולגן הללו מבצעת פונקציות שונות במקצת, אך כולן טובות לעור חלק. קולגן אקטואלי פועל יותר במקומות ספציפיים ובעייתיים. הוא משמש לרוב על עור הפנים והצוואר, מכיוון שבאזורים אלה מופיעים סימנים ראשונים להזדקנות העור: קמטים, תלמים, אובדן צבע העור. מצד שני, קולגן הנלקח דרך הפה מופץ בהתאם לצרכי הגוף ואין לנו השפעה רבה על אזור העור שאליו הוא יימסר. מסיבה זו, תוסף הקולגן צריך להיות שיטתי כך שחלבון מועיל זה יכול להגיע לכל מקום, במיוחד לאזורים בהם יש צורך להצעיר את העור. תזונה מאוזנת כראוי יכולה גם להוות מקור טוב לקולגן לעור חלק. דיאטת הקולגן צריכה להיות מורכבת מכמות גדולה של מוצרי בשר המכילים רקמת חיבור, כלומר עופות ובשר בקר, סחוס, גידים, עור, מרתח עצם. דרך טובה להשלים חסרים בקולגן היא הוספת ג'לטין למנות שאנו מכינים בעצמנו בבית. ניתן גם לקדם את ייצור הקולגן על ידי מתן המרכיבים הדרושים לכך. אלה כוללים ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, נחושת, גופרית ופלבנואידים. בנוסף להשפעותיו המועילות על חלקות העור, תוספת עם קולגן מועילה גם לבריאות המפרקים והעצמות. שמירה על מצב טוב של האיברים המוטוריים היא תופעת לוואי חיובית של שימוש בקולגן לחידוש מראהו החיצוני של העור, החלקת קמטים ושיפור גמישות ומוצקות העור בפנים ובמשטח הגוף כולו.