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参考书目
https://www.nia.nih.gov/health/what-menopause
https://www.health.harvard.edu/womens-health/dealing-with-the-symptoms-of-menopause
https://en.wikipedia.org/wiki/Menopause
https://www.healthline.com/nutrition/alfalfa
https://lpi.oregonstate.edu/feature-story/exploring-benefits-hops
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28266134/
https://www.rxlist.com/rhubarb/supplements.htm
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