Selluliitti - Naisten ravintolisät

Mikä on selluliitti ja mitkä ovat näiden epämiellyttävien ihomuutosten syyt? Kuinka päästä eroon selluliitista? Mikä todella toimii selluliittia vastaan? Lääkärit uskovat, että selluliitti ei ole sairaus. Virallisesti se on vain esteettinen ongelma, joka ilmenee rasvakudoksen epätasaisena jakautumisena ihon alla. Selluliitin aiheuttamat rumat ihovauriot vaikuttavat naisiin enemmän kuin miehiin. Monilla miehillä on kuitenkin myös selluliittia vatsassa, reissä tai käsivarsissa. Jokainen, joka huomaa selluliitin varhaiset oireet, etsii ns. Appelsiinikuoren syitä. Selluliitin syyt ovat monimutkaisia, mutta tärkeimmät tekijät tulevat hormonaalisesta järjestelmästä. Selluliitin lähde on erityisesti estrogeenitason vaihtelut, joita esiintyy muun muassa raskauden ja vaihdevuosien aikana sekä ovulaatiokierron yhteydessä. Toinen selluliitin syy on ylipaino ja liikalihavuus sekä epäterveellinen elämäntapa, ts. Liikunnan puute ja riittämätön ruokavalio. Edistyksen tasosta riippuen selluliittia on neljä vaihetta. Aloitetaan ensimmäisestä vaiheesta, jossa rasvakudoksen epätasaisuudet näkyvät vasta ihon puristamisen jälkeen, ja päättyen neljänteen vaiheeseen, jossa ihon epätasaisuudet ja paksunnokset näkyvät jopa vaatteiden alla, ja koskettamalla ihoa vauriot aiheuttavat kipua ja epämukavuutta. Yleisimmät selluliittityypit ovat vesiselluliitti ja rasvaselluliitti. Jokainen niistä aiheuttaa hieman erilaisia ​​muutoksia iholla, ja syyt niiden muodostumiseen ovat myös erilaiset. Kuinka päästä eroon selluliitista tehokkaasti? Se on vaikea ja tylsä ​​toiminta, joka vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa ja erilaisten menetelmien samanaikaista käyttöä. Perusasia on muuttaa elämäntapasi siten, että varmistetaan suuri annos fyysistä aktiivisuutta ja annetaan keholle ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä ihonalaisen kudoksen vaurioituneiden solujen uudistamiseksi. Ravintolisillä on tässä asiassa suuri rooli, koska ne nopeuttavat merkittävästi tavoitteen saavuttamista. Toinen asia on hieronta ja ihon harjaus, jotka parantavat imusolmukkeiden ja veren verenkiertoa ja myötävaikuttavat kovettuneen ja rappeutuneen rasvakudoksen hajoamiseen. Menestys selluliitin torjunnassa vaatii kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta ja vähintään useita kuukausia kovaa työtä, mutta se on kaikkien saavutettavissa.