Γυναικεία λίμπιντο - Συμπληρώματα διατροφής για γυναίκες

Τι είναι η λίμπιντο; Σε τι εξαρτάται η διακύμανση του επιπέδου λίμπιντο στις γυναίκες; Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο στις γυναίκες; Το επίπεδο της λίμπιντο αντικατοπτρίζει την όρεξη για σεξ και αποτελεί ατομικό χαρακτηριστικό κάθε γυναίκας. Στην περίπτωση των γυναικών, η επιθυμία για σεξουαλική δραστηριότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που σχετίζονται με τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και σχετίζεται στενά με τη συναισθηματική σχέση με τον σεξουαλικό σύντροφο. Οι μεγαλύτεροι εχθροί για τη λίμπιντο είναι η κόπωση, το άγχος, η στέρηση ύπνου, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, τα προβλήματα μεταξύ των εταίρων και η μονοτονία στην τέχνη της αγάπης. Συστηματικές ασθένειες, ορμονικές διαταραχές, ασθένειες του θυρεοειδούς ή μειωμένη λίμπιντο μπορεί επίσης να είναι η αιτία μείωσης της επιθυμίας για σεξ. Μπορεί να είναι μια παρενέργεια της λήψης φαρμάκων. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να κλείσουν εντελώς τις σεξουαλικές ανάγκες σας και να σταματήσουν την σεξουαλική ζωή σας από την υπάρχουσα. Η μείωση του επιπέδου λίμπιντο δεν αποκλείει τη δυνατότητα σεξουαλικής επαφής, αλλά μειώνει την ικανοποίηση με τη σεξουαλική δραστηριότητα, αυξάνει την απογοήτευση και επιδεινώνει τα προβλήματα μεταξύ των συντρόφων. Κατά συνέπεια, αυτό συνήθως οδηγεί σε πλήρη διακοπή του συζυγικού σεξ. Το επίπεδο της λίμπιντο επηρεάζεται επίσης από τον μηνιαίο εμμηνορροϊκό κύκλο, κατά τον οποίο υπάρχουν φυσικές διακυμάνσεις στο επίπεδο των ορμονών στο σώμα της γυναίκας. Η μεγαλύτερη επιθυμία για σεξ εμφανίζεται στην πρώτη φάση του κύκλου, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων είναι υψηλά – αυτό είναι όταν οι γυναίκες θέλουν το σεξ περισσότερο. Πώς λοιπόν αυξάνετε τη λίμπιντο και κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή να ανθίζει ξανά; Η ακαδημαϊκή ιατρική προσφέρει φαρμακευτική θεραπεία ή ψυχοθεραπεία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μεθόδους στο σπίτι για να αυξήσετε τη λίμπιντο και τα φυτικά συμπληρώματα διατροφής και τα χάπια λίμπιντο στις γυναίκες. Τα βότανα και τα φυσικά αφροδισιακά που βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο στις γυναίκες περιλαμβάνουν το Dong Quai, το ginseng της Σιβηρίας, το ginkgo biloba, τη ρίζα maca, το σαφράν, το δεντρολίβανο και το fenugreek. Ωστόσο, η μεγαλύτερη επιρροή στο επίπεδο της λίμπιντο σε μια γυναίκα είναι η ποιότητα των σχέσεων συντρόφων και η συναισθηματική σχέση με τον σύντροφό της. Για να επιτύχει πλήρη σεξουαλική ικανοποίηση, μια γυναίκα χρειάζεται την πλήρη δέσμευση του μυαλού και του σώματός της και έναν κατάλληλο άνδρα για αυτήν.