胶原 - 女性膳食补充剂

什么是胶原蛋白？胶原蛋白缺乏症的症状是什么？片剂中的胶原蛋白有效吗？胶原蛋白是人体产生的天然蛋白质。它是结缔组织的主要成分，约占构成人体的所有蛋白质的30％。在我们一生的大部分时间里，我们都不会遇到与胶原蛋白存储耗尽有关的任何问题，因为人体完全可以满足当前的需求。胶原蛋白被称为青春蛋白，因为随着胶原蛋白资源的枯竭，衰老的症状开始出现。这包括皮肤弹性的恶化和皱纹的出现，以及视力，牙齿，头发，肌腱和关节的问题。胶原蛋白在保护内脏器官中也起着重要作用，并支持免疫系统的功能。因此，胶原蛋白是非常重要的物质，对健康，外观和健康都很重要。胶原蛋白资源可以通过提供适当的营养来改善。胶原蛋白的最佳来源包括：食用明胶，鱼尾纹和家禽内脏。最新科学研究表明，胶原蛋白还可以以片剂和胶囊剂的形式作为膳食补充剂提供。已经开发出一种特殊形式的胶原蛋白，它可以通过消化系统而不会损失任何价值，并可以转移到人体最需要的地方。值得注意的是作为给定膳食补充剂成分的胶原蛋白的类型。 1型胶原蛋白对人体最有价值，因为它约占所有胶原蛋白的90％。这种胶原蛋白可改善皮肤弹性和密度，增强韧带并增强结缔组织的强度。它可以改善皮肤，头发和指甲的状况，并在视觉上恢复活力。 2型胶原蛋白增加了肌腱的柔韧性并改善了关节活动度。这种类型的胶原蛋白将适合从事剧烈运动或患有关节疾病的人们。可以过量服用胶原蛋白吗？绝对不应超过制造商建议的剂量。假定胶原蛋白的最大每日剂量不应超过4克。