الصحة – الجمال – فقدان الوزن
ما هي الدهون الحشوية وما هي وظيفتها في الجسم؟ ما هو معيار الدهون الحشوية؟ كيف يتم إنتاج الدهون الحشوية وكيفية التخلص من الدهون الزائدة؟ هل الدهون الحشوية خطرة على الصحة؟ الدهون الحشوية هي الأنسجة الدهنية الطبيعية التي تحيط بالأعضاء الداخلية في البطن. للدهون الحشوية وظيفة وقائية مهمة للغاية وتمنع الضرر الميكانيكي للأعضاء الداخلية مثل الكبد أو الكلى أو القلب وبالتالي ، فإن الكمية الصحيحة من الدهون الحشوية ضرورية لتوفير حماية كافية للأعضاء الحيوية. تُظهر الأنسجة الدهنية أيضًا نشاطًا هرمونيًا ، مما يعني أنه لا فائض الأنسجة الدهنية ولا نقصها مفيد للصحة. إذن ما هو المستوى الأمثل للدهون الحشوية؟ اعتمادًا على الجنس والخصائص الفردية ، يتراوح محتوى الدهون الحشوية الطبيعي من 3٪ إلى 4٪ من إجمالي وزن الجسم. قد يؤدي تجاوز مستوى الأنسجة الدهنية الحشوية إلى عواقب صحية خطيرة ، حيث يزداد خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك: النوبة القلبية ، وتصلب الشرايين ، والسكري من النوع الثاني ، والاضطرابات الهرمونية ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، والعجز الجنسي. قد تكون آثار السمنة البطنية خطيرة ، لذا من المفيد فحص مستوى الدهون الحشوية في جسمك والتخلص من فائضها. يمكنك قياس دهون جسمك باستخدام اختبار DEXA أو باستخدام محلل تكوين الجسم. لن يؤدي اتباع التقييم البصري إلى نتائج موثوقة ، لأن الأشخاص النحيفين قد يكونون أيضًا قد تجاوزوا بشكل كبير المعيار الخاص بمستوى الدهون الحشوية. السبب الرئيسي لزيادة دهون البطن هو اتباع نظام غذائي غير صحيح وقلة النشاط البدني ، أي ما يسمى نمط الحياة غير الصحي. يساهم استهلاك الكثير من الكربوهيدرات البسيطة في تكوين الدهون الحشوية ، والتي يتم تحويل فائضها مباشرة إلى أنسجة دهنية تتراكم حول الأعضاء الداخلية. فكيف تتخلصين من دهون البطن الزائدة؟ العاملان الأساسيان هما نظام غذائي متوازن بشكل صحيح يتكون من منتجات نباتية وحيوانية طبيعية وغير مصنعة ، والنشاط البدني المنتظم مع النوم الليلي المنتظم الأعشاب والمستخلصات الطبيعية التي تسرع حرق الدهون الزائدة مفيدة أيضًا: الكركم والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر والشاي الأحمر وخل التفاح وفيتامين ج والقهوة السوداء والثوم والفلفل الحار.
مكمل غذائي على شكل مشروب قهوة لذيذ. يحتوي على مكونات طبيعية تنظم عملية التمثيل الغذائي وتساعد على التخلص من الوزن الزائد والأنسجة الدهنية غير الضرورية. سوف يلبي محتوى القهوة الطبيعية والغرنا احتياجات الأشخاص الذين يحتاجون إلى جرعة يومية من طاقة الصباح. يمكن شرب المشروب دافئًا وباردًا.
مكمل غذائي بخصائص فريدة تدعم فقدان الوزن وتمنع الجسم من الشيخوخة. يحظى بتقدير كبير من قبل الخبراء وخبراء التغذية والأشخاص الذين قرروا تنفيذه في روتينهم اليومي. ينظم التوت الأزرق المفيد عملية الأيض والشهية ويساعد على حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، لها تأثير قوي مضاد للأكسدة ، مما يساعد على إزالة الجذور الحرة.
UltraSlim عبارة عن مزيج فريد من المكونات العشبية الطبيعية التي تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة في الجسم بشكل طبيعي وتحسين الأداء البدني وتقليل الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد المكمل من مستوى الطاقة ويزيد من الكفاءة البدنية ويعزز تقوية اللياقة البدنية.
مستخلص المانجو الأفريقي النقي عالي الجودة. أكثر فعالية من المواد الطبيعية الأخرى التي تدعم فقدان الوزن. تعتبر الأقراص التي تحتوي على مستخلص بذور المانجو الأفريقية من أهم المكملات الغذائية التي تدعم فقدان الوزن وحرق الدهون.
مكمل غذائي قيم يتكون من مكونين قويين وطبيعيين يدعمان فقدان الوزن وحرق الدهون. بالإضافة إلى مساعدتك على إنقاص الوزن ، فهو يحفز إزالة السموم من الجسم ويحسن صحة البشرة ويمنحها مظهرًا شابًا. تُعرف فاكهة الأكاي رسميًا بأنها طعام خارق لأنها تبطئ بشكل كبير من عملية الشيخوخة ، وتحسن أداء الجهاز المناعي وتوفر العديد من العناصر الغذائية.
في الليل ، عندما تنام ، لا يكون الجسم خاملاً ، ولكنه يتعامل بشكل أساسي مع التجدد والراحة بعد يوم مكثف في العمل أو بعد تمرين مرهق. يعمل التمثيل الغذائي بشكل أبطأ ، وتنخفض درجة حرارة الجسم ، ويزيد إنتاج هرمون النمو ويتم تجديد الخلايا بشكل مكثف. يمكنك استخدام هذه الفترة لحرق الدهون الزائدة في الجسم بشكل إضافي ، وذلك باستخدام المكونات التآزرية الموجودة في التركيبة لضمان نوم عميق وغير متقطع وتجديد عالي المستوى.
مكمل غذائي يحتوي على نسبة عالية من مستخلص البن الأخضر ، مما يدعم بشكل فعال فقدان الوزن. أفضل مصدر مفيد لحمض الكلوروجينيك وحمض الكافيين. كما أن لديها العديد من الخصائص الأخرى المعززة للصحة ، بما في ذلك تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر. ينصح باستخدام مستخلص القهوة الخضراء خاصة للأشخاص الذين يفقدون الوزن أو يرغبون في إنقاص وزن الجسم.
كجزء من المكمل الغذائي بيبيرينوكس ، تم الجمع بين سبعة مكونات طبيعية معروفة جيدًا للأشخاص الذين يرغبون في تقليل وزن الجسم والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. العنصر النشط الرئيسي هو بيبيرين ، المعروف بدعمه الشامل لفقدان الوزن. المكونات الإضافية تجعل عملية التخسيس آمنة وتأثيراتها دائمة.
Moringa Actives هو مكمل غذائي حديث يتكون من مستخلصات نباتية طبيعية تم إنشاؤه لدعم عملية التخسيس وتقليل الدهون في الجسم. يعمل المنتج على عدة مستويات ، بدءًا من تنظيم مستويات السكر في الدم ودعم التمثيل الغذائي السليم ، عن طريق حرق الدهون وتقليل الجوع ودعم الهضم وانتهاءً بتثبيط تكوّن الدهون ودعم الحفاظ على وزن صحي للجسم.