sănătate – frumusețe – scădere în greutate
Ce este Cetoza? Cum poți intra în cetoză? Este dieta ketogenică sigură? Cetoza este un mod specific de funcționare a organismului, caracterizat prin producerea așa-numitelor corpuri cetonice, care provoacă, printre altele, arderea grăsimilor acumulate anterior. În acest mod, corpul funcționează similar cu o dietă de foame. Cetoza poate fi realizată printr-o dietă foarte săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi. Pentru a realiza cetoza, trebuie să mănânci 90% grăsimi, 8% proteine și doar 2% carbohidrați. Studiile au arătat că dieta ketogenică reduce convulsiile, susține tratamentul diabetului de tip 2, are proprietăți anticancerigene și este benefică în tratarea sclerozei multiple, a autismului, a bolii Parkinson și a bolii Alzheimer. Acest tip de tratament trebuie utilizat sub supraveghere medicală atentă. Cetoza este, de asemenea, utilizată ca mijloc de reducere a grăsimii corporale nedorite. Arderea țesutului adipos se realizează prin crearea unui deficit de energie, în timpul căruia corpul atrage energie din țesutul adipos acumulat anterior. În timpul unei diete ketogenice, este foarte ușor să arzi grăsimile, deoarece cantitatea mică de carbohidrați din dietă stimulează organismul să producă corpuri cetonice. Cu toate acestea, o dietă bogată în grăsimi nu duce întotdeauna la o stare de cetoză, deoarece trebuie să existe și un deficit energetic. Un fapt important este că, atunci când utilizați o dietă ketogenică, trebuie să completați vitaminele și microelementele pe care acest tip de dietă nu le oferă în cantitatea potrivită. Prin urmare, o dietă ketogenică pe termen lung poate avea efecte negative asupra sănătății dacă nu aveți grijă să suplimentați cu nutrienți esențiali. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că, într-o stare de cetoză, unele organe interne sunt expuse unei tulpini mai mari. Afectează în principal pancreasul, rinichii și ficatul, care sunt implicați în digestia lipidelor. Cercetările arată că pierderea în greutate este mult mai rapidă pe o dietă ketogenică decât pe o dietă tradițională bogată în carbohidrați. Sunt menționate și alte beneficii, cum ar fi capacitățile cognitive îmbunătățite, inflamația redusă și reglarea glicemiei.
Numele complet al uleiului MCT este acizi grași cu lanț mediu, care, conform cercetărilor științifice, sunt sursa preferată de energie pentru corpul uman. Principalul lucru care distinge uleiul MCT este faptul că este absorbit direct din intestine, fără a fi nevoie de enzime digestive.
Keto Actives 60 capsule Supliment alimentar Disponibil fără prescripție medicală Cum funcționează Keto Actives? Supliment alimentar destinat persoanelor care doresc să elimine excesul de grăsime corporală. Este deosebit de eficient pentru persoanele care urmează o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată. Conține ingrediente naturale care au fost combinate în proporții optime pentru a crea … Citește mai mult
Efortul fizic intens este un factor care induce stresul care poate încetini rata de pierdere a grăsimilor. Efortul fizic excesiv poate stimula glandele suprarenale, ceea ce crește nivelul de insulină și, prin urmare, reduce capacitatea de a pierde în greutate. Deci, cum să te antrenezi astfel încât rata de reducere a grăsimilor să fie optimă?
O dietă bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați poate fi benefică pentru organism atunci când este utilizată corect. Cu toate acestea, renunțarea bruscă la carbohidrați poate provoca efecte secundare temporare, cum ar fi niveluri scăzute de energie, foame și așa-numita gripă ceto. NuviaLab Keto este un remediu excelent pentru aceste afecțiuni supărătoare care apar, în special pentru începătorii dietei ketogenice.