Voedselvezels - Supplementen voor vrouwen

Wat is voedingsvezels? Wat is de functie van voedingsvezels in het lichaam? Wat zijn de effecten van een voedingsvezeltekort in het lichaam? Welke voedingsmiddelen bevatten veel vezels? Voedingsvezels worden samen met de gegeten groenten, fruit en granen aan het lichaam geleverd. Het is een eetbaar maar niet verteerbaar onderdeel van plantaardige producten dat essentieel is voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Wetenschappers onderscheiden twee soorten voedingsvezels: in water oplosbaar (pectine en gom) en in water onoplosbaar (voornamelijk cellulose). Natuurlijke bronnen van voedingsvezels bevatten beide soorten, maar de verhoudingen variëren. De primaire functie van voedingsvezels is het lichaam te reinigen van gifstoffen en overblijfselen van stofwisselingsprocessen. Bovendien voorkomt vezels de consumptie van overtollige calorieën omdat het de maag vult, je een vol gevoel geeft en voorkomt dat je te veel energie levert die in vet zou kunnen veranderen. Een andere functie van voedingsvezels is om de tijd dat voedsel in de maag blijft, te verlengen. Hierdoor kunnen de spijsverteringssappen beter in het verteerde voedsel doordringen, wat resulteert in de opname van meer voedingsstoffen, vitamines en mineralen die nodig zijn voor het goed functioneren van het lichaam. Bovendien is in water oplosbare vezels een uitstekend medium dat een gunstige bacteriële flora in de darmen opbouwt. Het gevolg van het gebrek aan voldoende vezels in het geconsumeerde voedsel zijn tal van gezondheidsproblemen: spijsverteringsstoornissen, verminderde darmperistaltiek, obesitas, diabetes, glykemische stoornissen, hypertensie, hart- en vaatziekten en zelfs kanker. 30-40 gram per dag wordt beschouwd als de optimale dosis voedingsvezels. De beste manier om de juiste hoeveelheid voedingsvezels binnen te krijgen, is door groenten, fruit en volle granen te eten. De grootste hoeveelheid voedingsvezels zit onder andere in deze voedingsmiddelen: boekweit, gerst, bruine rijst, zemelen, peulvruchten, havermout, pompoen, wortelen, bieten, appels, peren, druiven, frambozen, noten, gedroogd fruit, appelbes, volkoren brood.

Acai Berry Extreme – krachtig natuurlijk extract

Voedingssupplement met unieke eigenschappen die het gewichtsverlies ondersteunen en veroudering van het lichaam voorkomen. Het wordt zeer gewaardeerd door experts, voedingsdeskundigen en mensen die hebben besloten het in hun dagelijkse routine te implementeren. De heilzame bessen reguleren de stofwisseling en de eetlust en helpen bij het verbranden van vet. Bovendien hebben ze een sterk antioxiderende werking, wat helpt bij het verwijderen van vrije radicalen.

AcaiBerry 900 – acaibes en groene thee-extract

Een waardevol voedingssupplement bestaande uit twee sterke en natuurlijke ingrediënten die gewichtsverlies en vetverbranding ondersteunen. Naast dat het je helpt af te vallen, stimuleert het de ontgifting van het lichaam van gifstoffen en verbetert het de gezondheid van de huid en geeft het een jeugdige uitstraling. De acai-vrucht is officieel erkend als superfood omdat het het verouderingsproces aanzienlijk vertraagt, de werking van het immuunsysteem verbetert en tal van voedingsstoffen levert.

African Mango – afrikaans mango-extract

Hoogwaardig, puur Afrikaans mango-extract. Veel effectiever dan andere natuurlijke stoffen die gewichtsverlies ondersteunen. Tabletten met extract van Afrikaanse mango-zaden zijn een hit onder voedingssupplementen die gewichtsverlies en vetverbranding ondersteunen.

Probiosin Plus – Probiotica en kruiden die een gezond lichaamsgewicht bevorderen

Een kruidenvoedingssupplement bedoeld voor mensen die willen zorgen voor een goede werking van het spijsverteringsstelsel en effectief overtollig gewicht willen kwijtraken en overtollig lichaamsvet willen verbranden. Het geeft ook een aantal voordelen als gevolg van de gunstige effecten van probiotische bacteriën: beginnend bij de darmflora en eindigend met het versterken van de weerstand tegen infecties.

Fibre Select – biologisch vitale vezels

Hoogwaardige vitale vezel in de vorm van een poeder met een neutrale smaak. Het is buitengewoon effectief dankzij extra ingrediënten die het lichaam van gifstoffen reinigen en de conditie van het spijsverteringsstelsel verbeteren. GGO-vrij en lactosevrij. Het wordt vooral aanbevolen voor mensen met spijsverteringsproblemen en voor degenen die het lichaam van gifstoffen willen reinigen, de stofwisseling willen stabiliseren en het lichaamsgewicht willen reguleren.