zdrowie – uroda – odchudzanie
Co to jest błonnik pokarmowy? Jaka jest funkcja błonnika pokarmowego w organizmie? Jakie są skutki niedoboru błonnika pokarmowego w organizmie? Jakie pokarmy są bogate w błonnik? Błonnik dostarczany jest do organizmu wraz ze spożywanymi warzywami, owocami i zbożami. Jest jadalną, ale niestrawną częścią produktów roślinnych, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Naukowcy wyróżnili dwa rodzaje błonnika pokarmowego: rozpuszczalny w wodzie (pektyna i guma) i nierozpuszczalny w wodzie (głównie celuloza). Naturalne źródła błonnika zawierają oba rodzaje, ale proporcje są różne. Podstawową funkcją błonnika pokarmowego jest oczyszczanie organizmu z toksyn i pozostałości po procesach metabolicznych. Dodatkowo błonnik zapobiega nadmiernemu spożyciu kalorii, ponieważ wypełnia żołądek, sprawia, że czujesz się syty i zapobiega dostarczaniu zbyt dużej ilości energii, która mogłaby zamienić się w tłuszcz. Inną funkcją błonnika pokarmowego jest wydłużenie czasu przebywania pokarmu w żołądku. Dzięki temu soki trawienne mogą dokładniej przenikać do strawionego pokarmu, co skutkuje przyswajaniem większej ilości składników odżywczych, witamin i minerałów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto błonnik rozpuszczalny w wodzie jest doskonałym podłożem budującym korzystną florę bakteryjną w jelitach. Konsekwencją braku wystarczającej ilości błonnika w spożywanej żywności są liczne problemy zdrowotne: zaburzenia trawienia, upośledzona perystaltyka jelit, otyłość, cukrzyca, zaburzenia glikemiczne, nadciśnienie, choroby układu krążenia a nawet nowotwory. Za optymalną dawkę błonnika uważa się 30-40 gramów dziennie. Najlepszym sposobem na uzyskanie odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego jest spożywanie warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Najwięcej błonnika pokarmowego znajduje się m.in. w tych produktach spożywczych: gryka, jęczmień, brązowy ryż, otręby, rośliny strączkowe, płatki owsiane, dynia, marchew, buraki, jabłka, gruszki, winogrona, maliny, orzechy, suszone owoce, aronia, chleb pełnoziarnisty.
Wysokiej jakości błonnik witalny w postaci proszku o neutralnym smaku. Jest wyjątkowo skuteczny dzięki dodatkowym składnikom, które oczyszczają organizm z toksyn i powodują poprawienie kondycji układu pokarmowego. Bez GMO i bez laktozy. Szczególnie polecany dla osób, które doświadczają problemów trawiennych oraz dla tych, którzy pragną oczyścić organizm z toksyn, ustabilizować metabolizm i wyregulować wagę ciała.
Ziołowy suplement diety przeznaczony dla osób, które chcą zadbać o prawidłową pracę układu trawiennego oraz skutecznie pozbyć się nadwagi i spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Daje również szereg korzyści wynikających w dobroczynnego działania bakterii probiotycznych: począwszy od flory bakteryjnej jelit a kończąc na wzmocnieniu odporności na infekcje.
Najwyższej jakości, czysty wyciąg z owoców afrykańskiego mango. Znacznie bardziej skuteczny od innych, naturalnych substancji wspomagających utratę nadmiaru wagi. Tabletki zawierające ekstrakt z nasion afrykańskiego mango są hitem wśród suplementów diety wspomagających odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej.
Wartościowy suplement diety składający się z dwóch silnych i naturalnych składników wspomagających odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej. Oprócz pomocy w zrzuceniu wagi, stymuluje detoksykację organizm z toksyn oraz poprawia zdrowie skóry i nadaje jej młodego wyglądu. Owoce acai są oficjalnie uznane za super pożywienie, ponieważ znacząco spowolniają procesy starzenia się, poprawiają funkcjonowanie układu immunologicznego i dostarczają licznych składników odżywczych.
Suplement diety o unikalnych właściwościach wspomagających odchudzanie i zapobiegający starzeniu się organizmu. Jest wysoko oceniany przez ekspertów, dietetyków i osoby, które zdecydowały się na wdrożenie go do codziennej rutyny. Dobroczynne jagody regulują metabolizm i apetyt oraz pomagają w spaleniu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo mają silne działanie antyutleniające, które sprzyja usuwaniu wolnych rodników.