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O que é fibra dietética? Qual é a função da fibra alimentar no corpo? Quais são os efeitos da deficiência de fibra alimentar no corpo? Quais alimentos são ricos em fibras? A fibra dietética é fornecida ao corpo junto com os vegetais, frutas e grãos consumidos. É uma parte comestível mas não digerível dos produtos vegetais, essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Os cientistas distinguiram dois tipos de fibra alimentar: solúvel em água (pectina e goma) e insolúvel em água (principalmente celulose). As fontes naturais de fibra alimentar contêm os dois tipos, mas as proporções variam. A principal função da fibra dietética é limpar o corpo de toxinas e resíduos de processos metabólicos. Além disso, a fibra evita o consumo de calorias em excesso porque enche o estômago, faz com que você se sinta saciado e evita que forneça muita energia que poderia se transformar em gordura. Outra função da fibra dietética é estender o tempo que o alimento permanece no estômago. Graças a isso, os sucos digestivos podem penetrar nos alimentos digeridos com maior precisão, o que resulta na absorção de mais nutrientes, vitaminas e minerais necessários para o bom funcionamento do organismo. Além disso, a fibra solúvel em água é um excelente meio que cria uma flora bacteriana benéfica nos intestinos. A consequência da falta de fibra suficiente nos alimentos consumidos são inúmeros problemas de saúde: distúrbios digestivos, peristaltismo intestinal prejudicado, obesidade, diabetes, distúrbios glicêmicos, hipertensão, doenças cardiovasculares e até câncer. 30-40 gramas por dia é considerada a dose ideal de fibra alimentar. A melhor maneira de obter a quantidade certa de fibra dietética é comer vegetais, frutas e grãos inteiros. A maior quantidade de fibra alimentar é encontrada, entre outros, nestes alimentos: trigo sarraceno, cevada, arroz integral, farelo, legumes, aveia, abóbora, cenoura, beterraba, maçã, pera, uva, framboesa, nozes, frutas secas, chokeberry, pão de trigo integral.
Fibra vital de alta qualidade em pó de sabor neutro. É extremamente eficaz graças aos ingredientes adicionais que limpam o corpo das toxinas e melhoram o estado do sistema digestivo. Sem OGM e sem lactose. É especialmente recomendado para pessoas com problemas digestivos e para quem deseja limpar o corpo das toxinas, estabilizar o metabolismo e regular o peso corporal.
Um suplemento alimentar à base de plantas destinado a pessoas que desejam cuidar do bom funcionamento do sistema digestivo e eliminar efetivamente o excesso de peso e queimar o excesso de gordura corporal. Também oferece uma série de benefícios resultantes dos efeitos benéficos das bactérias probióticas: começando na flora intestinal e terminando no fortalecimento da resistência às infecções.
Um suplemento dietético valioso que consiste em dois ingredientes fortes e naturais que auxiliam na perda de peso e na queima de gordura. Além de ajudar na perda de peso, estimula a desintoxicação do organismo de toxinas e melhora a saúde da pele e lhe confere um aspecto jovem. O Açaí é oficialmente reconhecido como um superalimento porque retarda significativamente o processo de envelhecimento, melhora o funcionamento do sistema imunológico e fornece vários nutrientes.
Extrato de manga africana puro de alta qualidade. Muito mais eficaz do que outras substâncias naturais que auxiliam na perda de peso. Comprimidos contendo extrato de semente de manga africana são um sucesso entre os suplementos dietéticos que ajudam na perda de peso e na queima de gordura.
Suplemento dietético com propriedades únicas que apoiam a perda de peso e evitam o envelhecimento do corpo. É muito apreciado por especialistas, nutricionistas e pessoas que decidiram implementá-lo em sua rotina diária. Os benéficos mirtilos regulam o metabolismo e o apetite e ajudam a queimar gordura. Além disso, possuem um forte efeito antioxidante, que ajuda a remover os radicais livres.